Да, в этом жанре сложно определиться, потому что бывают реально стоящие экземпляры, а встречается и ересь, на которую реально жаль потраченного времени. Попробуйте почитать топ-100 лучших книг ушедшего года на портале Гренка
https://grenka.ua/review-100-luchshikh-knig-goda - у них всегда отличные подборки и рецензии к ним, сразу можно для себя разобраться, что стоит прочесть, а что будет реальным трешем. Я так для себя открыла 3 очень неплохие книги по психологии, уже заканчиваю их, буду еще что-то из этого списка выбирать. Обычно сначала читаю в электронном варианте, а потом уже покупаю, если зашло.