Ягоды и фрукты это, конечно, хорошо для ребенка, только кроме них есть еще масса других продуктов, которые нужно есть каждый день для того чтобы ребенок получал все необходимые витамины и микроэлементы. Одними фруктами сыт и здоров не будешь. А для детей, в рационе которых редко бывает рыба, так вообще полезно принимать витамин D. Я своим детям даю этот витамин регулярно, обычно заказываю его на сайте
https://perlahelsa.ua/ , аптечные витамины не беру, моим детям они не нравятся. А вот от Перла Хелса они охотно съедают эти капсулки с витамином, иногда даже раскусывают. На мой взгляд, это одни из самых лучших витамин, они без консервантов, красителей и каких-то примесей, к тому же имеют отличную биодоступность.