Советы даны выше, конечно правильно, но тут есть нюанс, у каждого организм уникален, по этому подход должен быть так же индивидуальный.
Для того что бы точно был результат, можно обратится в иммунологу, узнать что это вам даст вы можете на странице https://icmed.com.ua/ и там же сразу и записаться на прием.
Терпеть не могу ходить по врачам, зная свои болячки...
А ну давай (те) подсчитаем, во что обойдется поход к иммунлогу...
Первым делом, как каждый спец в своей нише, он потребует АНАЛИЗЫ...
Для этого нужно потратить время, что бы отправиться в поликлинику и там получить кучу направлений...
Анализы, не все, но большинство... стоят денег, но их не жалко, если по делу, а вот время... оно уходит...
Получив справки по своей моче, крови и пр. радостям, мы снова идем к иммунологу и ждем его приговора...
А приговор прост - вам нужно лечить сердце, проверить печень, почки, попринимать вот эти препараты и через две недели... снова сдать все анализы...
И снова мы тратим время на поход в поликлинику, сдаем дорогую сердцу мочу, кровь и пр. а затем, бледные и усталые, возвращаемся к иммунологу...
А там он с умным видом смотрит на вас и говорит - да у вас... все настолько запущено, что я даже не знаю, с чего начать курс лечения...
А теперь, братья и сестры, подумайте, как бы вам самим лечиться без траты времени на походы и ожидания в очередях...